28.01.2016
Obóz w Słubicach – dzień IVCzwartek to już czwarty dzień naszych zawodników na zgrupowaniu w Słubicach. Także i tym razem nie zabrakło ciężkiej treningowej pracy która ma zaowocować w meczach mistrzowskich.
Po wspólnym śniadaniu i krótkiej odprawie zawodnicy wraz ze sztabem szkoleniowym udali się na boisko. Tak jak w poprzednich dniach tak i w tym dniu odbyły się trzy treningi. Pierwsze dwa treningi odbył się na boisku piłkarskim ze sztuczną nawierzchnią. Podczas pierwszego treningu zawodnicy szkolili technikę i precyzję strzału. W tym treningu można było zaobserwować wiele pięknych bramek, a także wiele udanych interwencji bramkarskich. Drugi trening to już większa intensywność. Po mocnej rozgrzewce, zawodnicy uczestniczyli w grach interwałowych. Mimo widocznego zmęczenia gry stały na bardzo wysokim poziomie, co bardzo ucieszyło sztab szkoleniowy. Wieczorny trening odbył się w hali sportowej. Ta jednostka treningowa była bardzo wyczerpującym treningiem, bowiem zawodnicy trenowali nad siłą i mocą mięśni. Po tym treningu większość drużyny miała problem z wejściem po schodach do budynku mieszkalnego.
Tym razem cisza nocna została zaplanowana na godzinę 21: 30, by nasi zawodnicy mogli zregenerować siły przed kolejnym ciężkim dniem. Większość z naszych zawodników wieczorem pracowała oczywiście z fizjoterapeutom Maciejem Dąbkiewiczem który mówiąc kolokwialnie po raz kolejny miał ręce pełne roboty.
Zdjęcia z czwartego dnia obozu można obejrzeć tutaj.
Najnowsze aktualności
-
27.09.2012
Dziewczyny podejmą Medan Gniezno
W sobotę, 29 września drużyna dziewczyn Polonii Środa Wielkopolska rozegra trzeci w tym sezonie mecz III ligi. Przeciwnikiem średzianek będzie Medan Gniezno.
-
27.09.2012
Rozgrywki młodzieży
Od czwartku do środy drużyny młodzieżowe średzkiej Polonii będą walczyć o kolejne ligowe punkty.
-
27.09.2012
Do Trzcianki po 3 punkty
W dziesiątej kolejce trzeciej ligi kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej drużyna średzkiej Polonii wyjedzie do Trzcianki, gdzie zmierzy się z Lubuszaninem.
-
26.09.2012
Wyniki IV rundy Pucharu Polski
Poniżej przedstawiamy komplet wyników IV rundy Pucharu Polski na szczeblu okręgu poznańskiego.
-
26.09.2012
Trzech polonistów w 11 kolejki
Aż trzech piłkarzy Polonii Środa Wielkopolska znalazło się w wielkopolskiej jedenastce kolejki serwisu WielkopolskiFutbol.pl. Wyróżnieni zostali Maciej Kononowicz, Paweł Przybyłek oraz Maciej Gendek.
-
26.09.2012
Galeria: Czarni Czerniejewo - Polonia II Środa
Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć z dzisiejszego meczu Pucharu Polski na szczeblu okręgu poznańskiego w którym rezerwy Polonii Środa Wielkopolska uległy po rzutach karnych Czarnym Czerniejewo.
-
26.09.2012
Weekend w Polonii odc. III
Zapraszamy do obejrzenia trzeciego odcinka naszego nowego cotygodniowego magazynu "Weekend w Polonii".
-
26.09.2012
Rezerwy odpadły z Pucharu Polski
Rezerwy Polonii Środa Wielkopolska odpadły dziś z Pucharu Polski na szczeblu okręgu poznańskiego. Nasza drużyna po rzutach karnych uległa na wyjeździe z Czarnymi Czerniejewo. W regulaminowym czasie gry padł wynik 2:2, a w karnych lepsi byli gospodarze wygrywając 9:8.
