28.01.2016
Obóz w Słubicach – dzień IVCzwartek to już czwarty dzień naszych zawodników na zgrupowaniu w Słubicach. Także i tym razem nie zabrakło ciężkiej treningowej pracy która ma zaowocować w meczach mistrzowskich.
Po wspólnym śniadaniu i krótkiej odprawie zawodnicy wraz ze sztabem szkoleniowym udali się na boisko. Tak jak w poprzednich dniach tak i w tym dniu odbyły się trzy treningi. Pierwsze dwa treningi odbył się na boisku piłkarskim ze sztuczną nawierzchnią. Podczas pierwszego treningu zawodnicy szkolili technikę i precyzję strzału. W tym treningu można było zaobserwować wiele pięknych bramek, a także wiele udanych interwencji bramkarskich. Drugi trening to już większa intensywność. Po mocnej rozgrzewce, zawodnicy uczestniczyli w grach interwałowych. Mimo widocznego zmęczenia gry stały na bardzo wysokim poziomie, co bardzo ucieszyło sztab szkoleniowy. Wieczorny trening odbył się w hali sportowej. Ta jednostka treningowa była bardzo wyczerpującym treningiem, bowiem zawodnicy trenowali nad siłą i mocą mięśni. Po tym treningu większość drużyny miała problem z wejściem po schodach do budynku mieszkalnego.
Tym razem cisza nocna została zaplanowana na godzinę 21: 30, by nasi zawodnicy mogli zregenerować siły przed kolejnym ciężkim dniem. Większość z naszych zawodników wieczorem pracowała oczywiście z fizjoterapeutom Maciejem Dąbkiewiczem który mówiąc kolokwialnie po raz kolejny miał ręce pełne roboty.
Zdjęcia z czwartego dnia obozu można obejrzeć tutaj.
Najnowsze aktualności
-
15.11.2012
Polonia rozpoczyna okres roztrenowania
Piłkarze Polonii Środa Wielkopolska zakończyli w ostatnią niedzielę rozgrywki rundy jesiennej III ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej. Średzianie po rozegraniu piętnastu spotkań zdobyli łącznie 23. punkty, co daje im szósta lokatę w tabeli.
-
14.11.2012
W niedzielę mecz na szczycie klasy A
W najbliższą niedzielę na boisku w Środzie dojdzie do bardzo ciekawego meczu na szczycie poznańskiej klasy A grupy I. Naprzeciw siebie staną rezerwy Polonii Środa Wielkopolska i Pelikan Niechanowo.
-
14.11.2012
Zdjęcia z meczu żaków
Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć z meczu żaków Polonii Środa przeciwko Liderowi Swarzędz. W tym sobotnim spotkaniu lepsi okazali się nasi zawodnicy zwyciężając 5:2.
-
14.11.2012
Weekend w Polonii odc. 9
Zapraszamy do obejrzenia dziewiątego odcinka naszego cotygodniowego magazynu Weekend w Polonii.
-
13.11.2012
Krzysztof Wolkiewicz w jedenastce kolejki
Krzysztof Wolkiewicz został wyróżniony przez redaktorów serwisu WielkopolskiFutbol.pl, którzy wybrali naszego zawodnika do wielkopolskiej jedenastki kolejki mienionego weekendu.
-
13.11.2012
Podsumowanie 14. kolejki klasy A
W mieniony weekend rozegrana została 14. kolejka rozgrywek o mistrzostwo poznańskiej klasy A grupy I.
-
12.11.2012
Podsumowanie 16. kolejki III ligi
W sobotę i niedzielę rozegrana została ostatnia w tym roku, 16. kolejka III ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej. Pozycję lidera utrzymać udało się Ostrovii Ostrów, która ma jednak tyle samo punktów co Wda Świecie.
-
12.11.2012
Porażka dziewczyn z Kotwicą Kórnik
W meczu na szczycie III ligi kobiet piłkarki Polonii Środa Wielkopolska uległy na własnym boisku Kotwicy Kórnik 2:3.
