28.01.2016
Obóz w Słubicach – dzień IVCzwartek to już czwarty dzień naszych zawodników na zgrupowaniu w Słubicach. Także i tym razem nie zabrakło ciężkiej treningowej pracy która ma zaowocować w meczach mistrzowskich.
Po wspólnym śniadaniu i krótkiej odprawie zawodnicy wraz ze sztabem szkoleniowym udali się na boisko. Tak jak w poprzednich dniach tak i w tym dniu odbyły się trzy treningi. Pierwsze dwa treningi odbył się na boisku piłkarskim ze sztuczną nawierzchnią. Podczas pierwszego treningu zawodnicy szkolili technikę i precyzję strzału. W tym treningu można było zaobserwować wiele pięknych bramek, a także wiele udanych interwencji bramkarskich. Drugi trening to już większa intensywność. Po mocnej rozgrzewce, zawodnicy uczestniczyli w grach interwałowych. Mimo widocznego zmęczenia gry stały na bardzo wysokim poziomie, co bardzo ucieszyło sztab szkoleniowy. Wieczorny trening odbył się w hali sportowej. Ta jednostka treningowa była bardzo wyczerpującym treningiem, bowiem zawodnicy trenowali nad siłą i mocą mięśni. Po tym treningu większość drużyny miała problem z wejściem po schodach do budynku mieszkalnego.
Tym razem cisza nocna została zaplanowana na godzinę 21: 30, by nasi zawodnicy mogli zregenerować siły przed kolejnym ciężkim dniem. Większość z naszych zawodników wieczorem pracowała oczywiście z fizjoterapeutom Maciejem Dąbkiewiczem który mówiąc kolokwialnie po raz kolejny miał ręce pełne roboty.
Zdjęcia z czwartego dnia obozu można obejrzeć tutaj.
Najnowsze aktualności
-
28.02.2013
Z Wartą Poznań w Klęce o 11
Małymi krokami kończą się przygotowania Polonii Środa Wielkopolska do rundy wiosennej. W nadchodzącą sobotę poloniści rozegrają już przedostatni mecz kontrolny, a ich rywalem będzie Warta Poznań.
-
27.02.2013
Klasa A bez Phytopharmu Klęka
To co było zapowiadane już od dawna, stało się. W rundzie wiosennej poznańskiej klasy A grupy I nie zagra już Phytopharm Klęka.
-
27.02.2013
14 dni do meczu z Unią Swarzedz
Już tylko dwa tygodnie pozostały do pierwszego w tym roku oficjalnego meczu Polonii Środa Wielkopolska w 2013 roku. Za równo 14 dni poloniści zmierzą się na wyjeździe z Unią Swarzędz.
-
26.02.2013
Sparingi i transfery w 3 lidze (6)
Przedstawiamy kolejną już szóstą część raportu z obozu ligowych rywali Polonii Środa Wielkopolska. Zmieniliśmy nieco sposób prezentacji informacji, który wydaje się być bardziej czytelny.
-
21.02.2013
Orliki starsze na drugim miejscu
W sobotę 16.02.2013r. na sali sportowo-widowiskowej przy Gimnazjum nr 1 odbył się turniej piłki nożnej chłopców - kategorii wiekowej orlik starszy.
-
26.02.2013
Młodziki na drugim miejscu
W niedziele 24.02.2013r. nasi chłopcy wzięli udział w turnieju POGOŃ CUP 2013 organizowanym przez miejscową drużynę Pogoni Lwówek. Warto wspomnieć że turniej ten był zorganizowany dla kategorii wiekowej Młodzika Młodszego U12 czyli dla rocznika 2001. W turnieju oprócz dwóch drużyn gospodarzy wzięły udział następujące zespoły: Patria Buk I, Patria Buk II, Koziołek Poznań, UKS Dyskobolia Grodzisk Wlkp., Polonia Środa Wlkp.
-
25.02.2013
Polonia trenuje pełną parą
Już tylko dwa tygodnie przygotowań pozostały do pucharowego spotkania z Unią Swarzędz. Stawką meczu będzie awans do ćwierćfinału. Piłkarze dobrze o tym wiedzą i intensywnie przygotowują się do tego spotkania jak i całej rundy wiosennej trzeciej ligi.
-
25.02.2013
Przygotowujemy się do meczów mistrzowskich - Cz. Owczarek
Już tylko nieco ponad dwa tygodnie pozostały do pierwszego oficjalnego meczu Polonii Środa Wielkopolska w 2013 roku. Podopieczni Czesława Owczarka intensywnie trenują i powoli rozpoczynają bezpośrednie przygotowania do inauguracji rundy wiosennej.
