28.01.2016
Obóz w Słubicach – dzień IVCzwartek to już czwarty dzień naszych zawodników na zgrupowaniu w Słubicach. Także i tym razem nie zabrakło ciężkiej treningowej pracy która ma zaowocować w meczach mistrzowskich.
Po wspólnym śniadaniu i krótkiej odprawie zawodnicy wraz ze sztabem szkoleniowym udali się na boisko. Tak jak w poprzednich dniach tak i w tym dniu odbyły się trzy treningi. Pierwsze dwa treningi odbył się na boisku piłkarskim ze sztuczną nawierzchnią. Podczas pierwszego treningu zawodnicy szkolili technikę i precyzję strzału. W tym treningu można było zaobserwować wiele pięknych bramek, a także wiele udanych interwencji bramkarskich. Drugi trening to już większa intensywność. Po mocnej rozgrzewce, zawodnicy uczestniczyli w grach interwałowych. Mimo widocznego zmęczenia gry stały na bardzo wysokim poziomie, co bardzo ucieszyło sztab szkoleniowy. Wieczorny trening odbył się w hali sportowej. Ta jednostka treningowa była bardzo wyczerpującym treningiem, bowiem zawodnicy trenowali nad siłą i mocą mięśni. Po tym treningu większość drużyny miała problem z wejściem po schodach do budynku mieszkalnego.
Tym razem cisza nocna została zaplanowana na godzinę 21: 30, by nasi zawodnicy mogli zregenerować siły przed kolejnym ciężkim dniem. Większość z naszych zawodników wieczorem pracowała oczywiście z fizjoterapeutom Maciejem Dąbkiewiczem który mówiąc kolokwialnie po raz kolejny miał ręce pełne roboty.
Zdjęcia z czwartego dnia obozu można obejrzeć tutaj.
Najnowsze aktualności
-
08.03.2013
Rezerwy zagrają w Koninie
W najbliższą sobotę drugi zespół Polonii Środa Wielkopolska rozegra kolejne spotkanie sparingowe przed startem poznańskiej klasy A. Przeciwnikiem średzian będzie czwartoligowa Sparta Konin.
-
07.03.2013
Poloniści po sesji zdjęciowej
Wielkimi krokami zbliża się inauguracja rozgrywek ligowych i pucharowych w rundzie wiosennej sezonu 2012/2013. Tradycyjnie jak po każdej przerwie letniej i zimowej nasz zespół odbył sesję zdjęciową.
-
07.03.2013
Zobaczymy pierwszą jedenastkę - Cz. Owczarek
Piłkarze Polonii Środa Wielkopolska zakończyli już ostatni tydzień treningów do pierwszego oficjalnego meczu w 2013 roku. Poloniści trenować będą jeszcze na początku przyszłego tygodnia, ale już w środę czeka ich starcie ze swarzędzką Unią.
-
07.03.2013
Ostatni sprawdzian Polonii
W najbliższą sobotę piłkarze Polonii Środa Wielkopolska rozegrają już ostatni mecz sparingowy w okresie przygotowawczym do rundy wiosennej trzeciej ligi. Przeciwnikiem podopiecznych Czesława Owczarka będzie drużyna SKP Słupca.
-
06.03.2013
26. urodziny Łukasza Ratajczaka
Dziś, 6 marca swoje 26. urodziny obchodzi obrońca Polonii Środa Wielkopolska - Łukasz Ratajczak.
-
05.03.2013
Dodatkowe treningi dla młodzieży
Dziś na boisku orlik przy ulicy Witosa odbył się dodatkowy trening dla zawodników z drużyn młodzieżowych. Jest to nowa forma zajęć wprowadzona przez nasz Klub w której uczestniczą najzdolniejsi młodzi piłkarze.
-
05.03.2013
Sparingi i transfery w 3 lidze (7)
Dziś przedstawiamy kolejny raport z przygotowań do rundy wiosennej ligowych rywali naszej Polonii. Na rynku transferowym dzieje się już zdecydowanie mniej niż w ostatnich tygodniach, a sztaby szkoleniowe zespołów skupiły się już głownie na jak najlepszym przygotowaniu swoich podopiecznych do inauguracji rozgrywek.
-
05.03.2013
Sprawozdanie z turnieju juniorów młodszych w Łodzi
Zespół juniorów młodszych w dniach 1-3 marca wziął udział w Ogólnopolskim Turnieju Piłki Nożnej „HARY CUP” w Łodzi. Rozgrywki prowadzone były na dwóch pełnowymiarowych boiskach ze sztuczna trawą na obiektach CHKS w Łodzi. Wszystkie mecze trwały 2 razy 20 minut.
