28.01.2016
Obóz w Słubicach – dzień IVCzwartek to już czwarty dzień naszych zawodników na zgrupowaniu w Słubicach. Także i tym razem nie zabrakło ciężkiej treningowej pracy która ma zaowocować w meczach mistrzowskich.
Po wspólnym śniadaniu i krótkiej odprawie zawodnicy wraz ze sztabem szkoleniowym udali się na boisko. Tak jak w poprzednich dniach tak i w tym dniu odbyły się trzy treningi. Pierwsze dwa treningi odbył się na boisku piłkarskim ze sztuczną nawierzchnią. Podczas pierwszego treningu zawodnicy szkolili technikę i precyzję strzału. W tym treningu można było zaobserwować wiele pięknych bramek, a także wiele udanych interwencji bramkarskich. Drugi trening to już większa intensywność. Po mocnej rozgrzewce, zawodnicy uczestniczyli w grach interwałowych. Mimo widocznego zmęczenia gry stały na bardzo wysokim poziomie, co bardzo ucieszyło sztab szkoleniowy. Wieczorny trening odbył się w hali sportowej. Ta jednostka treningowa była bardzo wyczerpującym treningiem, bowiem zawodnicy trenowali nad siłą i mocą mięśni. Po tym treningu większość drużyny miała problem z wejściem po schodach do budynku mieszkalnego.
Tym razem cisza nocna została zaplanowana na godzinę 21: 30, by nasi zawodnicy mogli zregenerować siły przed kolejnym ciężkim dniem. Większość z naszych zawodników wieczorem pracowała oczywiście z fizjoterapeutom Maciejem Dąbkiewiczem który mówiąc kolokwialnie po raz kolejny miał ręce pełne roboty.
Zdjęcia z czwartego dnia obozu można obejrzeć tutaj.
Najnowsze aktualności
-
21.03.2013
Zapraszamy na turniej żaków
W najbliższą sobotę, 23 marca 2013r. w hali Zespołu Szkół Rolniczych przy ul. Kosynierów odbędzie się turniej piłki nożnej o Puchar Burmistrza Miasta i Gminy Środa Wielkopolska „POLONIA CUP” dla drużyn żaków z rocznika 2004 i młodsi.
-
20.03.2013
Bezpłatne karnety dla członków klubu
Wszystkim członkom KS Polonia Środa Wielkopolska przypominamy że zgodnie z uchwałą Walnego Zebrania Sprawozdawczego z 2012 roku każdemu z członków przysługuje prawo do bezpłatnego karnetu na mecze domowe Polonii w III lidze rundy wiosennej sezonu 2012/2013.
-
20.03.2013
Jajka dla kibiców Polonii
W sobotę 23 marca odbędzie się turniej piłki nożnej o Puchar Burmistrza miasta Środa Wlkp. POLONIA CUP w kategorii żak rocznik 2004 i młodsi. Turniej rozpoczyna się o godzinie 9:30. Zakończenie planowane na godzinę 16:00. Impreza odbędzie się w sali Zespołu Szkół Rolniczych przy ulicy Kosynierów. W turnieju zagra 8 zespołów: Polonia I Środa, Polonia II Środa, Lechia Kostrzyn, Gniewko Gniezno, Akademia Ostrów Wlkp, Szóstka Śrem, Pogoń Książ, Dąbroczanka Pępowo.
-
20.03.2013
Sporne sytucje meczu z Victorią
Specjalnie dla wszystkich kibiców którzy nie mogli być obecni na sobotnim meczu średzkiej Polonii z Victorią Września, który jak pamiętamy zakończył się w dziwnych okolicznościach już po 45 minutach gry, nasza klubowa telewizja PoloniaTV przygotowała materiał zawierający wszystkie kontrowersyjne sytuacje z tego spotkania.
-
20.03.2013
Czwarte miejsce żaków na turnieju w Gostyniu
Kolejny udany występ zaliczyła najmłodsza drużyna Polonii Środa. Tym razem podopieczni Łukasza Kaczałka wywalczyli wysokie czwarte miejsce na turnieju halowym w Gostyniu organizowanym przez UKS Szóstka Śrem.
-
19.03.2013
Poloniści trenowali na boisku hokejowym
Dziś poloniści odbyli drugie w tym tygodniu zajęcia treningowe. Podopieczni trenera Czesława Owczarka trenowali na boisku hokejowym ze sztuczną nawierzchnią.
-
19.03.2013
Dziewczyny wyjechały na obóz
Dzisiaj na obóz przygotowawczy do Nowego Tomyśla wybrała się drużyna dziewczyn naszego klubu. Polonistki na obozie przebywać będą przez najbliższe sześć dni.
-
19.03.2013
Sparing z Sokołem Kleczew
W związku z odwołaniem sobotniego meczu 17. kolejki III ligi pomiędzy naszą Polonią, a Polonią 1912 Leszno, średzianie rozegrają kolejny mecz towarzyski. Przeciwnikiem polonistów będzie Sokół Kleczew.
