28.01.2016
Obóz w Słubicach – dzień IVCzwartek to już czwarty dzień naszych zawodników na zgrupowaniu w Słubicach. Także i tym razem nie zabrakło ciężkiej treningowej pracy która ma zaowocować w meczach mistrzowskich.
Po wspólnym śniadaniu i krótkiej odprawie zawodnicy wraz ze sztabem szkoleniowym udali się na boisko. Tak jak w poprzednich dniach tak i w tym dniu odbyły się trzy treningi. Pierwsze dwa treningi odbył się na boisku piłkarskim ze sztuczną nawierzchnią. Podczas pierwszego treningu zawodnicy szkolili technikę i precyzję strzału. W tym treningu można było zaobserwować wiele pięknych bramek, a także wiele udanych interwencji bramkarskich. Drugi trening to już większa intensywność. Po mocnej rozgrzewce, zawodnicy uczestniczyli w grach interwałowych. Mimo widocznego zmęczenia gry stały na bardzo wysokim poziomie, co bardzo ucieszyło sztab szkoleniowy. Wieczorny trening odbył się w hali sportowej. Ta jednostka treningowa była bardzo wyczerpującym treningiem, bowiem zawodnicy trenowali nad siłą i mocą mięśni. Po tym treningu większość drużyny miała problem z wejściem po schodach do budynku mieszkalnego.
Tym razem cisza nocna została zaplanowana na godzinę 21: 30, by nasi zawodnicy mogli zregenerować siły przed kolejnym ciężkim dniem. Większość z naszych zawodników wieczorem pracowała oczywiście z fizjoterapeutom Maciejem Dąbkiewiczem który mówiąc kolokwialnie po raz kolejny miał ręce pełne roboty.
Zdjęcia z czwartego dnia obozu można obejrzeć tutaj.
Najnowsze aktualności
-
10.11.2013
Skromna wygrana żaków starszych
Wczoraj 9 listopada w Gnieźnie odbył się kolejny mecz Żaków 2005. Rywalem średzian była drużyna miejscowego Gniewko. Mecz w Gnieźnie był ostatnim w tej rundzie dla polonistów. Pierwsze spotkanie obu drużyn zakończyło się zwycięstwem średzian 4:3. W spotkaniu wyjazdowym również lepsi okazali się poloniści i wygrali mecz 0:1.
-
10.11.2013
Polonia TV: Polonia Środa - Fogo Luboń
Zapraszamy do obejrzenia skrótu sobotniego meczu 16. kolejki III ligi w którym piłkarze średzkiej Polonii pokonali Fogo Luboń 2:1.
-
09.11.2013
Wyniki sobotnich meczów 16. kolejki III ligi
Dzisiaj rozegrano siedem z dziewięciu meczów 16. kolejki trzeciej ligi. Dwunastą wygraną z rzędu odnotował lider z Kleczewa, który tym razem pokonał Unię Solec Kujawski.
-
09.11.2013
Zasłużone zwycięstwo z Fogo Luboń
W spotkaniu 14. kolejki trzeciej ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej piłkarze średzkiej Polonii zasłużenie pokonali na własnym boisku Fogo Luboń 2:1.
-
08.11.2013
Polonia zagra z Wiarą Lecha Poznań
Wiara Lecha Poznań to już ostatni w tym roku ligowy rywal drugiej drużyny naszej Polonii. Średzianie z zespołem złożonym z kibiców Kolejorza spotkają się w niedzielę na boisku ze sztuczną nawierzchnią przy ulicy Gdańskiej w Poznaniu.
-
07.11.2013
Wiśniewski sędzią meczu Polonia - Fogo
Znamy już obsadę sędziowską 16. kolejki III ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej. Arbitrem sobotniego meczu Polonii Środa z Fogo Luboń będzie pochodzący z Włocławka Bartłomiej Wiśniewski.
-
07.11.2013
Rozgrywki młodzieży
W nadchodzący długi weekend drużyny młodzieżowe Polonii Środa Wielkopolska rozegrają kolejne mecze ligowe. Dla większości zespołów będą to już ostatnie spotkania w tym roku.
