27.01.2016
Obóz w Słubicach – dzień IIITo już trzeci dzień zgrupowania w Słubicach. Poloniści cały czas intensywnie trenują aby jak najlepiej przygotować się do rundy wiosennej sezonu 2015/16.
Tradycyjnie kolejny dzień zgrupowania rozpoczął się wspólnym śniadaniem. Po nim piłkarze i sztab szkoleniowy spotkali się na odprawie podczas której trener Mariusz Bekas przedstawił zawodnikom plan całego dnia. W godzinach porannych nasz zespół odbył trening na boisku ze sztuczną nawierzchnią. Po rozgrzewce z piłkami zespół ćwiczył schematy taktyczne. I chociaż widoczne było zmęczenie to momentami w tym fragmencie treningu nasz zespół wyglądał perfekcyjnie. Poranny trening zakończyła gra zadaniowa, a także ćwiczenia wzmacniające siłę mięśni.
Jednak punktem kulminacyjnym dzisiejszego dnia był mecz sparingowy z Ilanką Rzepin. Polonia po bardzo dobrym meczu wygrała pewnie 3:0 (0:0). Bramki w tym spotkaniu strzelili w 50 minucie Łukasz Przybyłek przepięknym strzałem z rzutu wolnego, w 58 minucie Igor Jurga głową po dośrodkowaniu piłki ze stałego fragmentu i w 60 minucie Krystian Pawlak po składnej akcji całego zespołu. Polonia w pierwszej połowie wystąpiła w następującym składzie: Lis - Chąpiński, Pluciński, Borucki, P.Przybyłek, Jurga, Lisek, Stańczyk, Fontowicz, Giczela, Bartoszak. Po przerwie na boisku pojawili się: Spychała, Rychlik, Kujawa, Pawlak, Kazimierczak, Błaszak, Filipiak, Barabasz, Ł.Przybyłek.
Po tak ciężkim i energicznym dniu o godzinie 20:00 nasi zawodnicy udali się na odnowę biologiczną. Wieczorem nasi zawodnicy jeszcze dość długo pracowali z klubowym masażystom aby rano ponownie być do dyspozycji naszego szkoleniowca. Tego dnia cisza nocna została zarządzona na godzinę 22:30.
Zdjęcia z trzeciego dnia obozu można obejrzeć tutaj.
Najnowsze aktualności
-
18.07.2010
Polonia Słubice lepsza
W kolejnym sparingu, rozegranym na obozie przygotowawczym k. Krosna Odrzańskiego, podopieczni M. Bekasa zmierzyli się z Polonią Słubice. Mecz rozegrany w sobotę późnym popołudniem, na bardzo dobrze przygotowanej płycie, zakończył się zwycięstwem drugoligowców 2:1. Jedyną bramkę dla Polonistów zdobył w 37 min. Krzysztof Błędkowski.
-
17.07.2010
Drugoligowiec pokonany
Podczas drugiego dnia obozu w Dychowie k. Krosna Odrzańskiego seniorzy naszego klubu rozegrali kolejny sparing w ramach przygotowań do nadchodzącego sezonu. Rywalem naszych zawodników był drużyna Lechii Zielona Góra, na co dzień występująca w II lidze lubuskiej. Po wyrównanym meczu Poloniści wygrali 1:0. Jedynego gola strzelił w 50 min. Krzysztof Błędkowski.
-
16.07.2010
Juniorzy starsi rozpoczęli przygotowania
W czwartek 15 lipca po przerwie wakacyjnej treningi rozpoczął zespół juniorów starszych.
