04.02.2021
Obóz w Policach dzień czwartyPrzygotowania piłkarzy Polonii Środa do rundy wiosennej sezonu 2020/21 nie zwalniają tempa. Po intensywnej środzie podczas której nasz zespół rozegrał dwa mecze towarzyskie w czwartek sztab szkoleniowy naszego zespołu przygotował dla swoich podopiecznych trzy treningi.
Pierwszy z nich odbył się już o godzinie 10:00 tradycyjnie na boisku sztucznym w Policach. Podczas tych zajęć poloniści pracowali nad siłą i mocą pod okiem drugiego trenera Marcina Duchały. Na zajęciach pojawiły się sanki, gumy, płotki i piłki lekarskie. Wiele śmiechu wywołała rozgrzewka przed treningiem podczas której zawodnicy dostali do gry piłkę do rugby.
Jak podkreśla trener Krzysztof Kapuściński wczorajsze mecze sparingowe to już historia. Przyjechaliśmy do Polic ciężko pracować. Trenujemy trzy razy dziennie w ciężkich warunkach.
Po porannym treningu nasz zespół miał chwilę na odpoczynek i zjedzenie obiadu by o godzinie 15:30 spotkać się ponownie na boisku. Tym razem nasz sztab szkoleniowy zaplanował dla swoich podopiecznych małe gry. Mimo narastającego zmęczenia nikt nie odpuszczał, a zawodnicy ciężko trenowali.
Po popołudniowym treningu poloniści zjedli kolację ale to nie był koniec zajęć tego dnia. Wieczorem nasz zespół spotkał się na siłowni. Tutaj także przez ponad godzinę poloniści intensywnie pracowali głównie nad górnymi partiami mięśni.
Dopiero po intensywnej godzinie na siłowni poloniści udali się do strefy SPA hotelu Dobosz gdzie mieli trochę czasu na regenerację po całym dniu treningów.
Najnowsze aktualności
-
04.09.2009
Polonia lepsza od Poznaniaka!!!
Swój pierwszy mecz w tym sezonie drużyna trampkarzy I rozgegrała z Poznaniakiem Poznań. Nasi młodzi piłkarze pewnie i zasłużenie pokonali poznańską drużynę 4:1.
-
05.09.2009
Sześć bramek dla Poloniii
W piątej kolejce IV ligi średzcy piłkarze Polonii na własnych obiektach podejmowali drużynę Warty Międzychód. Bez jakichkolwiek przeszkód Polonia pokonała kolegów z Międzychodu 6:0.
-
03.09.2009
Dwucyfrowy początek trampkarzy
Zezpół Marcina Łuczaka zainaugurował rozgrywki w lidze C2 trampkarzy wysokim zwycięstwem 11:0 nad Zawiszą Dolsk.
-
03.09.2009
Weekendowe mecze juniorów
W roli gospodarza wystąpią nasze drużyny młodzieżowe w 5 kolejce spotkań w ramach Wielkopolskich Lig Juniorów.
