22.02.2018
Obóz dziewcząt - dzień trzeciŚroda, to kolejny dzień zgrupowania II-ligowej „Polonii” Środa w Nowej Rudzie.
Do południa zawodniczki trenowały na sztucznej murawie. Głównym tematem zajęć było doskonalenie elementów taktycznych, ściślej ataku pozycyjnego skrzydłami.
Po południu dziewczęta udały się na pływalnię, aby dać trochę „odpocząć” nadwyrężonym ciężką pracą mięśniom.
Po kolacji zaliczyły trzecią jednostkę treningową na siłowni. Pracowały nad doskonaleniem siły mięśniowej nóg, brzucha i obręczy barkowej.
W trzecim dniu zgrupowania, pojawiają się już u zawodniczek oznaki lekkiego zmęczenia. Niestety kilka „narzeka”, na lekkie- miejmy nadzieję niegroźne infekcje związane z przeziębieniem. Głównie, dlatego trener zmienił plan treningowy. Zamiast trenować w terenie, gdzie zaplanowany był marszobieg, odbyły się zajęcia na basenie.
Na jutro po południu zaplanowany został mecz rewanżowy z „Piastem” Nowa Ruda.
Najnowsze aktualności
-
01.09.2012
Wyniki sobotnich meczów 3. kolejki klasy A
Dziś rozegrano trzy z siedmiu spotkań trzeciej kolejki rozgrywek o mistrzostwo poznańskiej klasy A. Jedyne zwycięstwo odnieśli tylko gracze drużyny Poznań FC, którzy pokonali Zawiszę Dolsk 3:1, natomiast w meczach LKS Kicin - Polonia II Środa i Pogoń Książ - Przemysław Poznań padły bramkowe remisy.
-
01.09.2012
Remis rezerw w Kicinie
W dzisiejszym meczu trzeciej kolejki poznańskiej klasy A rezerwy Polonii Środa Wielkopolska zremisowały na wyjeździe z LKS Kicin 1:1 (0:0).
-
01.09.2012
Wyniki 5. kolejki III ligi
Dziś rozegrano wszystkie spotkania piątej kolejki rozgrywek o mistrzostwo trzeciej ligi. Kolejne wysokie zwycięstwo odniosła Ostrovia 1909 Ostrów Wielkopolski, która pokonała GKS Dopiewo 5:1. Na drugim miejscu mimo remisu nadal znajduje się Wda Świecie, a na trzecie awansowała Unia Swarzędz.
-
01.09.2012
Dwa gole Wawszczaka dają pierwsze trzy punkty!
W dzisiejszym meczu piątej kolejki piłkarze Polonii Środa Wielkopolska pokonali na własnym boisku Nielbę Wągrowiec 2:0 (0:0). Oba gole dla podopiecznych trenera Mariana Kurowskiego zdobył wprowadzony na początku drugiej połowy Michał Wawszczak.
-
01.09.2012
Wyjściowe jedenastki Polonii i Nielby
Znamy już skład Polonii Środa na dzisiejszy mecz z Nielbą Wągrowiec. Trener Marian Kurowski w porównaniu z spotkaniem z Lubońskim KS Fogo Luboń dwóch kilku zmian w wyjściowym zestawianiu.
-
01.09.2012
Relacja LIVE! Polonia - Nielba
W dzisiejszym meczu 5. kolejki III ligi grupy kujawsko-pomorsko-wielkopolskiej piłkarze Polonii Środa zmierzą się na włąsnym boisku z Nielbą Wągrowiec.
-
01.09.2012
Kibice wierzą w wygraną z Nielbą
Już dziś piłkarze Polonii Środa Wielkopolska rozegrają piąty w tym sezonie mecz ligowy. Rywalem średzian będzie spadkowicz z drugiej ligi Nielba Wągrowiec. Mimo niekorzystnych wyników w ostatnich meczach, kibice wierzą w naszą drużynę.
-
31.08.2012
Dziewczyny rozpoczynają zmagania w PP
W najbliższą niedzielę drużyna dziewczyn Polonii Środa Wielkopolska rozegra pierwszy w tym sezonie mecz w ramach rozgrywek o Puchar Polski kobiet. Rywalem polonistek będzie zespół Kotwicy Kórnik.
