27.03.2014
Dziewczyny wróciły z obozuJak co roku dziewczyny z Polonii udały się na obóz przygotowawczy do ligi.
Po przyjeździe dziewczyny miały chwile na rozpakowanie swoich rzeczy po czym udały się na trening na pobliski orlik. Po treningu na zawodniczki czekał obiad po którym miały czas wolny. Następnie zawodniczki udały się na trening wytrzymałościowy. O godz.19 odbyła się kolacja. Wieczorem polonistki udały się na spacer i spędziły czas w swoim gronie.
Dziewczyny po śniadaniu i odpoczynku udały się na trening, na którym kształtowały wytrzymałość, szybkość i precyzję podań. Po ćwiczeniach rozegrały gierkę między sobą. Po obiedzie średzianki udały się na drugą jednostkę treningową, a wieczorem relaksowały się na basenie.
Niedziela zaczęła się od śniadania. O godz. 12.00 polonistki odbyły 45-minutowy trening wytrzymałościowy w lesie, a następnie udały się na orlik na którym ćwiczyły technikę podań. Po treningu zjadły obiad i miały czas wolny dla siebie. O godz. 17 odbył się kolejny trening, na którym doskonaliły swoją grę ogólną. Wieczorem dziewczyny zjadły kolację, i wspólnie obejrzały mecz.
Czwarty dzień na obozie zaczął się śniadaniem o godz. 9:30, po którym Polonistki miały chwilę odpoczynku i czasu wolnego. Pierwszy czwartkowy trening dziewczyny rozpoczęły o godz. 11, gdzie pracowały nad strzałami i techniką, a na koniec zakończyły trening małą gierką między sobą. Po obiedzie odbyło się krótkie zebranie na którym trener przekazał skład i wskazówki dotyczące sparingu, który dziewczyny rozegrały o godz. 16.30. Rywalami Polonistek byli trampkarze z Polonii Nowy Tomyśl. Początek nie wskazywał, na to, że będzie to łatwy mecz, gospodarze szybko objęli prowadzenie, lecz do wyrównania doprowadziła Julia. Zacięta gra trwała do stanu 2:2, od tego momentu dziewczyny przejęły inicjatywę. Ostatecznie sparing zakończył się wynikiem 14:4 dla Polonistek. Bramki w tym spotkaniu strzelały : Julia Mikołajczak 7, Roksana Wojtecka 3, Sylwia Jędrzejczyk 2, Agata Ratajczak oraz Monika Purgał.
Piąty dzień zaczął się standardowo od śniadania. O godz. 11.00 średzianki udały się na pobliski orlik na którym odbył się trening taktyczno-techniczny. O godz. 13.30 dziewczyny zjadły obiad i miały trochę czasu dla siebie. O godz. 16.00 polonistki poszły do parku na 45 minutowe bieganie, a o godz. 19.30 rozegrały sparing z chłopakami z Nowotomyskiej Akademii. Mecz ten zakończył się wynikiem 16:3 dla Polonistek . Bramki w tym meczu strzelały: Mikołajczak, Wojtecka, Jędrzejczyk, Wiśniewska, Kucharzak, Ratajczak, Miłoszyk.
Dziś zawodniczki zjadły śniadanie, po którym udały się do domu.
Zdjęcia z obozu zobaczyć mozna tutaj.
Najnowsze aktualności
-
20.06.2010
Polonia zwycięża w pierwszym barażu
W dzisiejszym dniu 20 czerwca druga drużyna z Polonii udała się do Kwilicza by tam rozegrać pierwsze spotkanie barażowe. Przeciwnikiem średzian był zespół Spójnia Stykowo. Mecz zakończył się zwycięstwem Polonii 4:1.Bramki zdobyli : Robert Hirsch -2, Łukasz Ratajczak , Michał Wiśniewski . Polonia wytąpiła w składzie: Robert Reszka ,Jakub Jarmuszkiewicz, Mikołaj Michalak , Piotr Maleszka, Krzysztof Nowaczyk ( 70 Piotr Mikołajczyk),Łukasz Ratajczak, Robert Hirsch,Michał Wiśniewski (46 Bartek Godziszewski) , Sławek Łopatka, Dawid Lisek Gratulacje oby tak dalej!
-
15.06.2010
Terminy meczów barażowych
Dzisiaj w siedzibie WZPN odbyło sie losowanie terminów meczów barazowych o Klasę Okregową. Oto wyniki losowania: 16.06.2010 ( środa ) godz. 18.00 Stadion w Środzie : Spójnia Strykowo - Rzemieslnik Kwilcz 20.06.2010 ( niedziela ) godz.16.00 Stadion w Kwilczu: Polonia Środa - Spójnia Strykowo 23.06.200 ( środa ) godz.18.00 Stadion w Strykowie : Rzemieslnik Kwilcz - Polonia Środa Tym samym juz jutro na boisku w Środzie będzie mozna obejrzeć w akcji naszych rywali w walce o Klasę Okregową . Zapraszamy kibiców Polonii , mecz odbędzie sie na głównej płycie stadionu OSiR w Środzie . Wstęp oczywiście wolny.
