24.07.2016
Czwarty dzień zgrupowania w Dusznikach ZdrójKolejny, słoneczny czwarty dzień obozu drużyna dziewcząt rozpoczęła porannym treningiem już o godzinie 9:00 co jest bardzo dogodną porą, zważywszy na wysoką temperaturę panującą w ciągu dnia.
Zajęcia odbywały się na boisku piłkarskim. Zespół pracował nad techniką i taktyką gry- otwarciem gry i atakiem pozycyjnym.
Popołudniowe zajęcia poświęcone były budowaniu wytrzymałości i siły. Zawodniczki pokonywały w mocnym tempie krótkie odcinki biegowe w okolicach schroniska „Muflon” nieopodal miejsca zakwaterowania.
Trzecią jednostkę treningową dziewczęta spędziły na ORLIKU, w formie „małej gry” 7x7.
Najnowsze aktualności
-
08.03.2011
Sparing juniorów ze Sparta Orzechowo
W sobotę 5 marca juniorzy starsi Polonii rozegrali mecz sparingowy z seniorami Sparty Orzechowo. Spotkanie zakończyło się minimalna porażką naszych zawodników 2:1. Jedyną bramkę dla Polonistów zdobył pieknym uderzeniem z dystansu Tomasz Kostecki.
