13.02.2018
Obóz w Wałbrzychu – dzień czwartyWe wtorek rozpoczął się czwarty dzień obozu polonistów na zimowym zgrupowaniu w Wałbrzychu.
Tradycyjnie już dzień rozpoczął się od porannej wizyt na siłowni, gdzie nasi zawodnicy są podzieleni na ustalone grupy i pracują nad wzmocnieniem różnych parti ciała. Na siłowni dziś nie trenowali zmagający się z chorobą Krystian Pawlak i Oliwier Wienczatek. W zajęciach za to wziął udział Jakub Solarek który cały czas narzeka na uraz kostki którego doznał podczas niedzielnych zajęć, ale dzięki wytężonej pracy naszej klubowej fizjoterapeutki i możliwości korzystania na miejscu z odpowiednich zabiegów z jego nogą jest już coraz lepiej.
Po sesji na siłowni wszyscy zjedli wspólne śniadanie i piłkarze mieli około dwóch godzin czasu na przygotowanie się do pierwszego tego dnia treningu na boisku. Wielu z nich wykorzystało ten czas na pracę z fizjoterapeutką. Od godziny 11:30 rozpoczęły się pierwsze zajęcia na boisku. Trener Tomasz Dłużyk przygotował dla swoich podopiecznych pracę nad techniką i taktyką.
Po pierwszym treningu na boisku piłkarze udali się na obiad. Po posiłku zespół otrzymał dwie godziny czasu na odpoczynek i przygotowanie się do kolejnych zajęć. Popołudniowa sesja treningowa odbywała się pod znakiem stałych fragmentów gry a nasz zespół ćwiczył rozegranie różnych wariantów tego elementu.
Jednak nie był to koniec obciążeń treningowych czwartego dnia obozu. Po kolacji wszyscy piłkarze wraz ze sztabem szkoleniowym spotkali się na hali sportowej, gdzie odbyły się ostatnie zajęcia tego dnia. Jednak wcześniej wszyscy chętni mogli skorzystać z kriokomory. W sumie na ten zabieg zdecydowało się 11 śmiałków z naszego Klubu a większość z nich podkreślała, że po raz pierwszy mają okazję skorzystać z tego zabiegu. Podczas ostatnich zajęć piłkarze na hali grali w siatkonogę.
Ciszę nocną czwartego dnia obozu sztab szkoleniowy Polonii zarządził tradycyjnie na 22:30.
Najnowsze aktualności
-
09.01.2020
Poloniści wznawiają treningi
W czwartek 9 stycznia przygotowania do rundy wiosennej sezonu 2019/20 wznowią piłkarze Polonii Środa. Pierwszy trening odbędzie się w Centrum Aktywności i będzie miał charakter wprowadzający. Ogólnie nasz zespół do nowej rundy przygotowywać się będzie na własnych obiektach. Podczas przygotowań poloniści wykorzystywać też będą boisko ze sztuczną nawierzchnią w Śremie, a także stadion lekkoatletyczny w Środzie Wlkp.
-
08.01.2020
1% podatku dla Polonii
Zachęcamy wszystkich sympatyków naszego Klubu, aby przekazali 1% podatku na Klub Sportowy Polonia Środa, który szkoli rzesze młodych sportowców w różnych kategoriach wiekowych.
-
08.01.2020
Ruszają turnieje Polonia Cup
Już w najbliższy weekend rusza cykl turniejów halowych dla młodych zawodników Akademii Piłkarskiej Polonii Środa pod nazwą Polonia Cup 2020. Ponownie do rywalizacji staną młodzieżowe zespoły z całej Polski. W sumie odbędzie się 15 turniejów, a nowością w tegorocznym cyklu będą dwa turnieje kobiece.
-
23.12.2019
Polonijny Gwiazdor w Szpitalu Średzkim!
#Gwiazdor #PodróżyŚwiat #Odwiedziny #Gwiazdka #Święta
-
20.12.2019
Ostatnie spotkanie świąteczne
W czwartek 19 grudnia w Restauracji Turystyczna " U Moniki " znajdującej się na ulicy Sportowej w Środzie Wlkp. odbyło się ostatnie z czterech świąteczne spotkanie wigilijne dla grup młodzieżowych. Tym razem podsumowaliśmy rundę jesienną w wykonaniu trampkarzy, juniorów oraz akademii bramkarzy.
-
18.12.2019
Dziewiąte miejsce Polonii
Jakiś czas temu zakończyły się rozgrywki rundy jesiennej sezonu 2019/20 III ligi grupy 2. Piłkarze Polonii Środa ostatecznie zajęli dziewiątą lokatę w ligowej tabeli z dorobkiem 22 punktów i ze startą do liderującego KKS Kalisz wynoszącą dwadzieścia punktów.
